Warsztatowo o uczuciach cd….

Oprócz zaprzeczania, zawstydzania, krytykowania stosujemy jeszcze wiele różnych metod, aby zdusić niewygodne emocje, inne dla mniejszych dzieci, inne dla nastoletnich. Czasami filozofujemy, czasami pouczamy, czasem bagatelizujemy, racjonalizujemy, trudno je wszystkie wymienić… trudno omówić… ☝️

Dlaczego tak się dzieje? Otóż trudno przeżywa się niektóre emocje, one bolą, są niewygodne, u dzieci nas denerwują, smucą, czasami po prostu myślimy ,że jeśli nie dopuścimy do ujawnienia ich,nasze dziecko będzie szczęśliwsze 🤨 Słowem chcemy pozornie chronić siebie i dzieci. Tymczasem nic bardziej mylnego. Trudne emocje nie znikają, stłamszone siedzą gdzieś w środku i z czasem eksplodują w postaci objawów somatycznych jak bóle głowy, brzucha, mięśni, w postaci niespodziewanej agresji, niezrozumiałych zachowań destrukcyjnych. Nawykowo wypierane mogą stać się jedną z przyczyn depresji i innych poważnych problemów psychicznych.

Pamiętajcie o tym zanim następnym razem powiecie “nie ma co się smucić, daj spokój”…

🥰

Gosia i Basia